Die Packliste ist eins der wichtigsten Dinge bei der Vorbereitung für eine mehrtägige Wanderung oder das Trekking. Im Vorfeld zu unseren Trekkingtouren haben wir uns über kaum ein Thema so viele Gedanken gemacht wie die richtige Packliste und Ausrüstung. Alles, was uns in den Sinn gekommen ist und wir für sinnvoll hielten, haben wir auf die Liste geschrieben. Aber alles, was auf deiner Packliste steht, wirst du später auch mehrere Tage durch die Natur tragen. Also überlege dir bei jedem Teil, ob du es wirklich brauchst oder nicht. Das Gewicht deines Rucksackes trägt nämlich einen entscheidenden Teil dazu bei, ob du das Trekking genießen kannst oder nicht.
Wir haben dir unsere ehrlichen Empfehlungen verlinkt, um dir die Auswahl ein bisschen zu erleichtern. Die meisten dieser Produkte oder sehr ähnliche haben wir selbst auf unseren Touren dabei gehabt und waren sehr zufrieden damit.
Wichtigste Dinge auf deiner Trekking-Packliste – Rucksack & Co.
Essenziell ist allem voraus ein gut sitzender Rucksack, der genügend Stauraum (mindestens 50l), einen Regenschutz und mehrere Taschen bzw. Fächer hat. Der Rucksack sollte passend sitzen, um das Gewicht optimal zu verteilen. Für die Nächte auf den Trekkingplätzen oder in der freien Natur brauchst du ein max. 3,5 kg schweres Zelt mit Schlafsack und Isomatte. Alternativ verwenden auch einige Trekker eine Hängematte, die überdacht ist und wirklich sehr bequem sein soll.
- Rucksack für Damen*
- Rucksack für Herren*
- Zelt* (max. 3,5 kg schwer)
- Schlafsack*
- Isomatte*
- alternativ: Trekking-Hängematte*
Klamotten
Achte bei den Klamotten darauf, dass du nicht zu viel einpackst, aber auch nicht zu wenig. Die richtige Menge ist abhängig von den zu erwartenden Temperaturen. Ist Regen angesagt oder ist es sehr heiß, dann brauchst du vermutlich mehr Wechselklamotten als bei angenehmen 15 Grad. Eine gute Jacke sowie gutes Schuhwerk sind das wichtigste bei der Ausstattung rund um deinen Körper. Als Läufer setzen wir auf Trailrunning-Schuhe, es gibt aber auch extra Trekkingschuhe, die nicht so schwer wie Wanderschuhe sind, aber trotzdem eine gute Dämpfung haben.
Wichtig, um Blasen zu vermeiden, sind außerdem Wandersocken aus Wolle oder Synthetikfasern, die die Investition wirklich wert sind.
- Gute Jacke für Damen*
- Gute Jacke für Männer*
- Trailrunning-Schuhe für Männer*
- Trailrunning-Schuhe für Damen*
- Trekkingschuhe für Herren*
- Trekkingschuhe für Damen*
- Wandersocken unisex*
Technik & Co.
Damit du mehrere Tage lang dein Handy oder deine Kamera nutzen kannst, empfehlen wir dir, eine Powerbank mitzunehmen. Die mobile Ladestation ist wirklich unverzichtbar, kann mehrere Geräte gleichzeitig laden und du kannst sie unterwegs in Gastwirtschaften wieder aufladen. Auch eine Stirnlampe für abends solltest du in jedem Fall einpacken.
Kosmetik
Obwohl du unterwegs kein Badezimmer findest, sollte dein Kosmetik-Fach ein paar wichtige Dinge enthalten. Denke unbedingt an ein Erste Hilfe-Set, das klein und leicht ist, aber alles Nötige enthält. Auch Blasenpflaster solltest du für den Fall der Fälle dabei haben! Ein kleines und schnell trocknendes Handtuch ist ebenfalls wichtig.
Um uns abends vor dem Schlafengehen waschen zu können, haben wir eine Pflanzenseife benutzt, die du in der Natur verwenden kannst. Ultimativer Tipp zum Trekking: Schneide nur so viel von der Seife ab, wie du verbrauchst – so sparst du Gewicht und Platz! Zahnpasta, Handcreme, Deo und Co. haben wir in kleinen Reisegrößen gekauft, um nicht unnötiges Gewicht mitzunehmen. Auch ein Zeckenspray ist je nach Region für deine Packliste beim Trekking oder mehrtägigen Wandern wichtig, um dich zu schützen.
- Erste-Hilfe-Set* für Notfälle
- kleines, schnelltrocknendes Handtuch*
- Pflanzenseife*
- Zeckenspray*
- Sonnencreme* je nach Wetter
Essen und Trinken
Eins der wichtigsten Dinge, wenn du unterwegs bist: die richtige Versorgung. Wir haben uns im Vorfeld viele Gedanken darüber gemacht und präsentieren dir hier das Ergebnis: Die platzsparendste Möglichkeit, um Wasser zu transportieren, sind eindeutig Trinkblasen mit einem Trinkschlauch. Eine unglaublich gute Alternative, die mit einem Fassungsvermögen von 1,5 bis 3 Liter viele Flaschen ersetzen. Eine wiederverwendbare Trinkflasche nehmen wir zusätzlich mit.
Der perfekte Platz für eine Mittagspause auf der Trekkingtour.
Unser Essen haben wir immer in praktischen Ziploc-Beuteln abgefüllt. Auf unseren Speiseplan kamen neben unvermeidbaren Fertiggerichten ein Couscous-Gericht, Wraps mit getrocknetem Gemüse oder eine Suppe. Also alles, was wir nur mit heißem Wasser auf unserem Campingkocher zubereiten konnten. Zum Frühstück haben wir Brot mit Nutella und selbstgemachte Muffins, die problemlos 3-4 Tage gehalten haben, gegessen. Außerdem haben wir tagsüber Nüsse, Bananen und Snacks, die Energie geben, zu uns genommen.
- Trinkblase* mit Trinkschlauch
- wiederverwendbare Trinkflasche*
- Campingkocher*klein und praktisch
Sonstiges
Zusätzlich hatten wir ein paar Kleinigkeiten dabei, die superpraktisch waren:
- Plastiktüten (für Schmutzwäsche etc.)
- Lappen (um das feuchte Zelt morgens abzuwischen)
- Toilettenpapier
- Feuerzeug (für den Gaskocher)
- usw.
All diese Dinge nutzen wir beim Trekking oder mehrtägigen Wanderungen durch die Natur immer und möchten sie nicht mehr missen. Du darfst gerne von unseren Erfahrungen profitieren und dich an dieser Packliste für das Trekking orientieren. Denn nur wer gute Ausrüstung und zugleich wenig Gewicht bei sich hat, kann seine Wanderung genießen und hat Spaß daran!
Wir möchten gerne von dir wissen: Hast du noch essenzielle Dinge auf mehrtägigen Wanderungen dabei, die für dich wichtig sind? Dann schreib es uns gerne in die Kommentare!
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